Обратно на училище: как да предпазим децата от настинки и болки в гърлото
Септември носи ново начало - училище, детска градина, срещи с приятели. Но с тях идват и добре познатите вируси.
Децата настиват средно 10-12 пъти годишно - почти пет пъти по-често от възрастните. Най-честите „спътници“ на тези инфекции са болките в гърлото, кашлицата и затрудненото преглъщане. Добрата новина е, че родителите могат да помогнат - както за по-бързо облекчение, така и за превенция.
Как да разпознаем "тихите" симптоми?
Кашлицата веднага се забелязва. Но болките и дразненето в гърлото често остават скрити. Малките рядко ще кажат "боли ме гърлото". Вместо това:
- стават по-неспокойни и капризни,
- спят по-неравно
- отказват храна или вода, защото преглъщането е неприятно.
Именно затова е важно родителите да следят внимателно поведението им, особено в първите седмици на новата учебна година, когато вирусите най-бързо се разпространяват.
Защо децата се разболяват толкова често?
Отговорът е прост: имунната им система все още е в процес на изграждане. Вирусите се предават лесно - в класната стая, детската градина, училищния двор, в автобуса или дори чрез немити ръце след игра навън.
Напълно да изолираме детето от тях е невъзможно, но можем да подкрепим организма му с превантивни мерки.
Четири начина да подсилим имунитета на децата
- Редовно движение
Спорт, игра и разходки навън - особено през слънчевите дни - укрепват имунитета и подпомагат синтеза на витамин D. - Добра хигиена на ръцете
Децата обичат да пипат всичко. Редовното и правилно миене на ръцете намалява риска от зарази. - Балансирано хранене
Витамини и минерали като витамин C и цинк са ключови за силен имунитет. Поднесени по забавен начин - цветни чинии, усмихнати „зеленчукови лица“ - плодовете и зеленчуците стават по-привлекателни за децата. - Сън и почивка
Организмът се възстановява най-добре, когато децата имат достатъчно сън и спокойни моменти за почивка.
Как да помогнем при вече появили се болки в гърлото?
Ако гърлото вече е раздразнено, ето какво може да облекчи симптомите:
- топлина (шал, топъл компрес),
- много течности (вода, чай с лайка или салвия),
- по-влажен въздух у дома (проветряване, купичка с вода до радиатора или овлажнител).
За по-специализирана грижа има и детски пастили за смучене - те действат директно върху раздразнената лигавица.
Превенция и грижа с исла джуниър - балсам за детското гърло
В сезона на настинките най-важно е гърлото на детето да остане защитено. Именно затова, в сътрудничество с педиатри, фармацевти и родители, бяха разработени пастилите за смучене исла джуниър - специално създадени за облекчаване на типичните симптоми на настинка и дразнене в гърлото при деца над 4 години.
Тайната на исла джуниър е в доказано ефективния билков екстракт от исландски лишей. До 80% от тази съставка е изградена от слузни вещества, които образуват защитен слой върху сухата и раздразнена лигавица. Подобно на нежен балсам, те:
- овлажняват и успокояват гърлото,
- предпазват от допълнителни дразнители,
- подпомагат естествената регенерация,
- създават бариера, която възпрепятства навлизането и задържането на вируси върху лигавицата.
Резултатът е бързо облекчение на дразнещата кашлица и усещането за „драскане“ в гърлото - често срещани оплаквания в началото на учебната година, когато вирусите се предават най-лесно.
Допълнително, пастилите съдържат витамин C и цинк - мощни съюзници на детската имунна система. Те подпомагат естествените защитни сили на организма, така че детето да може по-лесно да устои на вирусите и настинките.
С няколко пастили на ден гърлото на вашето дете остава хидратирано, защитено и подкрепено - така то може спокойно да се радва на игрите и ученето, без излишен дискомфорт.
Силен старт на учебната година без болки в гърлото
Няма как напълно да предпазим децата от настинки. Но с добра профилактика, правилни навици и подкрепа от природата можем да намалим честотата и силата на инфекциите.
Salveo CEE
