Грижа за носа - превенция на настинки за цялото семейство

Вътре той е сложна анатомична структура с изключително важни функции за дихателната система.

Когато дишаме правилно - през носа - въздухът, който достига до белите дробове, се затопля, овлажнява и пречиства от прах и други частици. Ако носът е запушен и дишаме през устата, въздухът е студен, сух и по-малко защитен, а лигавицата на гърлото изсъхва и става по-податлива на инфекции. Освен това носът ни позволява да усещаме и различаваме миризми и заедно със синусите е резонаторът на гласа ни.

Носът не е празна кухина. Средата му се дели от носната преграда, а отстрани са носните пирамиди. Там се вливат различни каналчета, които свързват носа с очите, ушите и синусите.

Например:

• Сълзните каналчета свързват очите с носа (дълги около 15 мм и с диаметър 4 мм).
• Евстахиевата тръба свързва средното ухо с горната част на гърлото и носа (дължина около 3-4 см).
• Каналчета свързват синусите с носа.

Затова, когато носът е запушен или лигавицата е подута от алергия, очите сълзят, ушите се запушват и може да възникне възпаление на синусите.

В носната кухина има важни защитни елементи на имунната система - лимфни фоликули и сливици (непчени и гълтачни), които помагат на организма да се бори с вируси и бактерии. Когато настинем, се възпалява лигавицата на носа - това е ринит, най-често причинен от вируси (над 100 различни вида риновируси) или бактерии.

Ринитът е заразен и се предава по въздушно-капков път - при разговор, докосване или просто като сме в една и съща стая с болен човек. Затова редовното миене на ръце след контакт с носа, при кихане или избърсване, е изключително важно за здравето на цялото семейство.

Ринитът обикновено преминава за около седмица

Но дори след като сме го преборили, не изграждаме имунитет за следващия път. При повечето хора преминава леко, но за бебета и малки деца може да бъде опасен. При по-големи деца и възрастни нелекуван ринит може да доведе до усложнения - хронично възпаление, засягане на синусите и ушите или сериозни здравословни проблеми. Не бива да се подценява.

Алергичният ринит се появява при хора, чувствителни към определени вещества, и може да се проявява сезонно (например при полен, прах или домашни алергени) или целогодишно. Той понякога е „вход“ към бронхиална астма.

Прозрачната, водниста слуз е характерна за вирусен или алергичен ринит. Понякога върху тази основа се развива бактериална инфекция, която оцветява слузта в жълто или зелено. Затова помнете: алергичен ринит е само този с прозрачен секрет.

Изключително важно е, независимо от причината за натрупването на секрет в носа, той да се почиства правилно. Това е особено важно при деца, които сами не могат да издухат носа си. Затова и ученето как да се издухва носът правилно трябва да започне от най-ранна възраст.

Децата трябва да знаят: първо едната ноздра, после другата

Това е важна част от превенцията на ушни възпаления. Ако детето не може само да издуха секрет, можем да използваме специални аспиратори за нос. Най-ефективни и безопасни са тези, които се свързват към прахосмукачка - стига детето да не се плаши от шума. Те извличат по-добре секрета и предпазват родителите от заразяване, което често се случва при класическите аспиратори.

Секретът може да се изчиства и чрез промивки с физиологичен разтвор или морска вода. При много гъст секрет могат да се използват и лекарства, които го разреждат, намаляват подуването на лигавицата или имат частично противовъзпалително действие. При алергичен ринит е важно да се елиминира алергенът и при нужда да се използват антихистамини или лекарства, които защитават чувствителната лигавица.